تُعد رائحة الفم الكريهة أحد أسباب التعرض للمواقف المحرجة والتي تسبب عدم الثقة بالنفس والتوتر والقلق لمن يعاني من هذه المشكلة من كلا الجنسين الرجال والنساء وحتي الأطفال ولذلك سنتعرف في هذه المقالة عن أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها
فعلى الرغم من غسل الأسنان والفم بشكل مستمر واستعمال أغلى أنواع الغسول بجميع ماركاتها، إلا أنها لاتزال موجودة، لذلك مركز دينتال كير يقدم لكم الأسباب والحلول للتخلص من رائحة الفم الكريهة والمؤقتة، حتى لا تسبب لك مزيدا من الحرج والخجل، وتستطيع التحدث والابتسامة بكل ثقة، كما نقوم بعلاج التهاب جذور الأسنان التي تسبب التهابات قوية للأسنان.
تشخيص رائحة الفم الكريهة
عن طريق الكشف على الفم واللسان يستطيع الطبيب تحديد المشكلة، وربما يوصيك بأخذ موعد في الصباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، وهناك بعض الأسئلة التي سوف يحتاج الطبيب لإجابات عنها لمساعدته في تشخيص رائحة الفم الكريهة.
مثل عدد مرات تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان، وأنواع الطعام الذي تقوم بتناوله، وأي حساسية أو أمراض تعاني منها، وهل تعاني من مشكلة الشخير أثناء النوم، بالإضافة إلى الأدوية التي تقوم بتناولها عادة، وإذا تأكد الطبيب أن الرائحة لا تبعث من الأسنان والفم، فسوف يوصيك بزيارة طبيب الأسرة لاستبعاد وجود حالة صحية أخرى.
أسباب رائحة الفم الكريهة
يوجد العديد من الأسباب التي تتعلق بصحة الفم والأسنان، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي لمشكلة رائحة الفم الكريهة، مثل:
- تناول الأطعمة بشكل عام وتراكمها داخل الفم يسبب العديد من البكتريا المسببة للروائح الغير مرغوب بها.
- كذلك تناول الأطعمة والمشروبات القوية مثل البصل والثوم وأي أطعمة أخرى ذات روائح قوية، ينتج عن ذلك رائحة قد توم لمدة 72 ساعة.
- بالإضافة إلى تناول المشروبات ذات الروائح القوية مثل القهوة، يمكن أن يتسبب في روائح الفم الكريهة.
- يسبب التدخين جفاف الفم مما يشكل بيئة خصبة لنشاط ونمو البكتريا وبالتالي تصبح رائحة الفم سيئة
- يمكن أن يحدث جفاف الفم لعدم إفراز كمية كافية من اللعاب، فمن أسباب جفاف الفم أمراض الغدد اللعابية أو النوم بفم مفتوح، أو بسبب تناول بعض الأدوية كأدوية ارتفاع الضغط، وفى هذه الحالة يجب عليك استشارة طبيبك الخاص.
- عدم الالتزام بنظافة الفم والأسنان واستخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً علي الأقل في بداية اليوم ونهاية اليوم للتخلص من بقايا الطعام اللاصقة بالأسنان
- عدم استخدام خيط الأسنان والإعتماد الكامل علي فرشاة ومعجون الاسنان في عملية تنظيف الأسنان وبالتالي يظل جزء من بقايا الطعام عالق بين الأسنان وبالتالي يُسبب رائحة الفم الكريهة
- مشاكل الأسنان من التهاب اللثة والتهاب الضروس، وتراكم البلاك الذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
- تراكم جير الأسنان يتسبب يجعل عملية تنظيف الأسنان أصعب مما يتسبب في تراكم البكتريا والتهاب اللثة وبالتالي تتكون رائحة الفم الكريهة
- أمراض الجيوب الانفية والفم والتهاب الحلق، والتهابات الشعب الهوائية المزمن، جميعها يعتبر من مصادر راحة الفم الكريهة.
- يعض أمراض الجسم مثل أمراض الكلى والكبد وداء السكري قد تكون هي السبب في هذه الرائحة ولذلك يمكن اعتبارها مؤشر لهذه الامراض في حالة الالتزام بطرق تنظيف الاسنان وتجنب ما سبق ذكره من مسببات هذه الرائحة.
علاج رائحة الفم الكريهة بأقل التكاليف
يتطلب علاج رائحة الفم الكريهة تغيير بعض العادات والحرص على نظافة الفم واللثة وغير ذلك كما يلي:
- التأكد من حالة فرشاة الأسنان قبل الاستخدام وتغيرها بمجر ملاحظة تباعد الشعيرات عن بعضهم البعض لضمان كفائتها في تنظيف الأسنان
- تنظيف الاسنان باستخدام فرشاة ومعجون الأسنان مرتين علي الأقل يومياً، في بداية اليوم مرة وفي نهاية اليوم مرة أخري
- استخدام خيط الأسنان للتخلص من الطعام العالق بين الأسنان والذي يُعد أحد أسباب رائحة الفم السيئة
- استخدام المضمضة التي تمنع تراكم البكتيريا الضارة بالأسنان، وتساهم في القضاء على جفاف الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز انتاج اللعاب وتجنب جفاف الفم
- زيارة طبيب الأسنان كل ٦ أشهر لفحص الأسنان وحالة الفم للتأكد من عدم وجود أي مشاكل في الأسنان أو اللثة
- شرب المياه بكميات كبيرة حتى تساعدك على حل مشكلة جفاف الأسنان، بدون التخلص من البكتيريا النافعة.
- تناول المشروبات التي لها رائحة جيدة مثل النعناع والقرفة والقرنفل والمشروبات العطرية بشكلاً عام تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين رائحة الفم
- الإمتناع عن التدخين أو تقليل عدد مرات التدخين إلي أدني حد ممكن واستخدام علكة بنكهة النعناع أو شرب أحد المشروبات العطرية للتخلص من هذه الرائحة
- تناول الفواكه والخضراوات مثل البقدونس والجرجير
مشكلة رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة ومحرجة، غالبا ما يكون سببها هو سوء نظافة الفم والأسنان، يمكن لاستعمال فرشاة الأسنان والخيط بانتظام أن يساهم في علاج هذه المشكلة، كما يقوم مركز دينتال كير أكبر مركز متخصص في علاج أمراض الفم والأسنان بعمل عروض وخصومات، للحصول على أسنان رائعة وجذابة من خلال ابتسامة هوليود وأسعارها، أحدث صيحة في عالم الأسنان، احصل عليها ولن تندم.